为了切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视、保护视力的防线，并结合“存正心、守正道、养正气”新风正气福建“名片”践行活动，永安市妇幼保健院于6月6日下午到燕南中心幼儿园开展“爱眼护眼”知识讲座。

市妇幼保健院眼保健医生通过图文并茂的PPT、有趣的小故事及通俗易懂的语言，讲解了近视眼的危害、近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的眼保健知识，让小朋友们了解眼保健的重要性，要定期检查视力，多进行户外活动，从小养成良好的用眼习惯。通过“爱眼护眼”知识讲座，引导孩子们养成良好的用眼习惯，提高幼儿爱眼意识和护眼能力。

预防近视小科普

1电子视频要严控

电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

2户外活动很重要

户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

3读书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。

4用眼卫生要牢记

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

5瓜果蔬菜要多吃

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6密切关注眼健康

密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

7学做眼保健操

学会并保持做眼保健操，保护我们的小眼睛。